Статья предлагает 10 советов от психолога и эксперта по дыхательным практикам, Елены Артамоновой, о том, как избежать экранной зависимости у детей. Она советует не создавать зависимость от экранов, установить точно, является ли это зависимостью, не винить детей в зависимости, оценить свои силы при ограничении ребенка в пользовании гаджетов и включиться в борьбу с зависимостью вместе с ребенком.

Автор рассказывает о своих итогах февраля, который был максимально рабочим, но при этом теплым и семейным. Она много работала и проводила время с детьми, занималась спортом и открыла для себя новые занятия. Автор планирует каждый месяц итожить свои не рабочие итоги, чтобы достичь баланса между работой и жизнью.

Рассказ о том, как автор читает с детьми книги о Гарри Поттере и Майнкрафте, чтобы сохранить связь с ними и разгрузить мозг. Она также упоминает о празднике Гарри Поттера в школе 'Солнечный круг' и о том, как дочь читает книги самостоятельно и открывает для себя внутренний мир героев.

Ключевой принцип, которого я всегда придерживалась в работе со спиной - не болит и отлично! Когда же я увидела свое фото “как оно есть” - это был шок и ужас, ужас и шок. 😭 Видеть себя в зеркале, когда ты приосанилась как надо - это совсем не то же самое, что увидеть реальное положение дел. Вывалившийся живот, сутулая спина, кривые плечи. У меня нервно начал дергаться глаз - если в 30 я такая, что со мной будет в 60. (фото страшненькой меня в первых комментах) 😳 При этом, несмотря на всю живо

Рассказ о свидании пары, которая вместе уже 14 лет, из которых 13 лет в браке. Они обсуждают свои отношения и приходят к выводу, что любовь - это не только страсть и эйфория, но и умение быть рядом и поддерживать друг друга. Они убеждены, что залог хороших отношений - это ежедневный труд и умение слышать друг друга.

Мне очень нравится дыхание, и я очень хочу рассказать о том, как именно я начинаю работать со стрессом, а также о работе с балансом жизненных сфер. Мне кажется, что это очень полезно для того, чтобы не думать фигню.

17 октября в моей любимой «Большой Медведице» пройдет бесплатный поддерживающий эфир с Ириной Млодик о ценах ценностях и опорах нашего времени.

Уфа, Пермь, Уфа и Пермь. Мне было 13 лет назад, когда я ехала в пещеру, а в Перми, где я с детьми гуляла.

💔 Чудесный человек, который так часто говорит словами моей души 🙌 Однажды мы перестанем праздновать День Победы. Как перестали праздновать тысячи давних побед государства и народы по всей Земле. ⠀ Но пока я помню своих пра, которые обняли родных и пошли на фронт, которые трудились в тылу, растили детей, этот день значим для меня. ⠀ Я выгрызаю его себе, не даю ему смешаться в голове с теми горькими семенами, которые сейчас проросли у меня внутри. ⠀ Молчу, закрываю глаза и вспоминаю своих прабабуш