Ключевой принцип, которого я всегда придерживалась в работе со спиной - не болит и отлично! Когда же я увидела свое фото “как оно есть” - это был шок и ужас, ужас и шок. 😭 Видеть себя в зеркале, когда ты приосанилась как надо - это совсем не то же самое, что увидеть реальное положение дел. Вывалившийся живот, сутулая спина, кривые плечи. У меня нервно начал дергаться глаз - если в 30 я такая, что со мной будет в 60. (фото страшненькой меня в первых комментах) 😳 При этом, несмотря на всю живо